Das erwartet euch

Geschichte und Wandel der Geburt

Warum können Frauen in anderen Kulturen schmerzfrei gebären

Aufgabe und Funktion der Gebärmutter in der Schwangerschaft, während der Geburt und danach

Atemtechniken, Entspannungstechniken und Techniken zur Visualisierung, um eine entspannte und leichte Geburt zu erreichen

Wie Hypnose und tiefe Entspannung eine positive Geburt erzeugen

Lösen des Angst-Spannung- Schmerz-Syndroms. Schmerz ist kein zwingender Bestandteil der Geburt

Wichtigkeit der Bindung zwischen Eltern und Baby vor, während und nach der Geburt

Vorbeugung von Erschöpfungszuständen von Mutter und Baby

Welche Geburtsposition ist in welcher Situation hifreich und sinnvoll

Wie gehe ich mit speziellen Umständen um

Tipps für eine optimale Ernährung in der Schwangerschaft

Erwartungen an das Geburtsumfeld

Aufgabe des Geburtsbegleiters

Gemeinsame Formulierung des Geburtsplans und der Geburtspräferenzen

Videos von echten HypnoBirthing-Geburten

Übungen zur Stärkung des Beckenbodens

u. v. m.